港珠澳半馬｜莊司暘膺本地男一盼全馬跑入220 鄭文皓葉雅傑列亞季.

**港珠澳半馬｜莊司暘膺本地男一，盼全馬跑入2:20，鄭文皓葉雅傑列亞季**

**在港珠澳半馬賽事中，莊司暘的優越表現無疑成為焦點。他以絕佳的體能與穩定的發揮，奪下本地男子第一名。與此同時，他更展現出對全馬的雄心壯志，希望在未來能跑入2小時20分鐘。其他選手如鄭文皓、葉雅傑則分列亞軍與季軍，進一步突顯了整場賽事的競爭激烈性。**

### **港珠澳半馬2023焦點：莊司暘奪冠，全馬夢想引關注**

2023年港珠澳半馬作為一場規模空前的城際比賽，吸引了眾多跑步愛好者與專業選手參賽。在這場匯集精英跑者的賽事中，**莊司暘**再次用實力證明了自己的位置。他以穩定的配速和良好的心理調節，在本地男子組中率先衝過終點，成為一眾選手的學習榜樣。更值得注意的是，他在賽後採訪中坦言，希望在未來參加全馬比賽時，能夠突破2小時20分鐘的成績限制，這一目標可謂充滿挑戰性。

### **本地跑者的優秀表現：鄭文皓與葉雅傑不甘示弱**

除了莊司暘的出彩表現，其他本地跑者也緊隨其後。在男子組中，**鄭文皓**和**葉雅傑**分別以頑強意志奪得亞軍和季軍的位置。他們的訓練成果與協作配合同樣值得讚揚。這不僅僅是一場個人競技，還展現出香港本地跑者之間的友好競爭與互相鼓勵。

### **從半馬到全馬：莊司暘的策略與目標**

對於許多跑步愛好者來說，能跑完一次半馬已屬不易，而全馬則是一場完備挑戰。在這方面，**莊司暘的目標非常明確：突破2小時20分鐘成為全馬高手**。回顧他的賽事歷程，可以發現他並非依賴天賦，而是靠着體系化的訓練與持續改進的比賽策略來推動自己邁向更高峰。

例如，他在訓練中重視長距離耐力的提升，並結合高強度間歇練習，專注於提升心肺能力。此外，他的飲食管理與恢復策略也一應俱全，形成了健康與效率兼具的訓練模式。這樣的準備工作，讓他在每一場比賽中都能保持穩定發揮。

### **港珠澳半馬：展示香港跑步文化的國際舞台**

港珠澳半馬不僅是一個比拼速度的賽場，更成為香港跑步文化的重要展示平台。在賽事中，我們看到了選手的全力衝刺，也感受到整體跑步社群的凝聚力。新星選手如莊司暘，成熟選手如鄭文皓與葉雅傑，共同推動了本地跑步運動的蓬勃發展。

與此同時，這些賽事結果也啟示我們：成功並非偶然，而是汗水與努力的積累。對於未來的港珠澳半馬乃至於全馬賽事，我們有理由期待更多突破與精彩！